Masz problem z podjadaniem? Często w trakcie dnia bierze cię ogromna ochota na coś słodkiego? A może po prostu szukasz alternatywnych sposobów na przekąski w trakcie dnia, które będą czymś innym niż kabanosy albo świeże owoce, które, nie oszukując się, w czasie upałów często przyjmują dziwną konsystencję po całym dniu w pudełku śniadaniowym. Oczywiście zawsze możesz jeszcze zaopatrzyć się wcześniej w drożdżówkę albo kawałek jakiegoś ciastka czy szybką przekąskę ze sklepu spożywczego, ale wszyscy wiemy, że ani nie jest to zdrowe, ani ekologiczne. Więc w takim razie jaki jest najprostszy i najlepszy sposób na zdrowe przekąski? Zdecydowanie suszone owoce
Suszone owoce są zdrowe, nie zawierające zbyt dużo kalorii, chociaż jak ze wszystkim z suszonymi owocami również nie można przesadzać! Mogą służyć jako przekąska między posiłkami, słodki deser, dodatek do lodów, ciast, a nawet jako przekąska podczas oglądania filmu zamiast paczki chipsów. Dodatkowo możesz zawsze mile zaskoczyć swoich “fit” i wegetariańskich znajomych podczas spotkania, gdy dołączysz paczkę suszonych owoców do listy przysmaków na stole
